Tulang memiliki peran penting dalam menopang tubuh, melindungi organ, dan membantu kita bergerak dengan leluasa. Namun, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang dapat berkurang secara perlahan. Kondisi ini perlu diwaspadai karena tulang yang semakin rapuh lebih mudah mengalami patah, bahkan akibat benturan ringan. Salah satu masalah kesehatan yang berkaitan dengan kondisi tersebut adalah osteoporosis.
Sayangnya, osteoporosis sering berkembang tanpa gejala yang jelas hingga terjadi patah tulang. Karena itu, tes kepadatan tulang menjadi salah satu pemeriksaan yang dapat membantu menilai risiko dan mendeteksi osteoporosis sebelum komplikasi terjadi.
Lantas, siapa saja yang perlu menjalani pemeriksaan ini, dan bagaimana prosesnya? Berikut penjelasan indodoc.
Apa Itu Tes Kepadatan Tulang?
Tes kepadatan tulang adalah pemeriksaan untuk mengukur jumlah mineral, terutama kalsium, di dalam tulang. Hasilnya membantu tenaga medis menilai kekuatan tulang serta kemungkinan seseorang mengalami osteoporosis atau memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi.
Salah satu metode yang paling umum digunakan adalah DXA atau DEXA (dual-energy X-ray absorptiometry). Pemeriksaan ini menggunakan sinar-X dosis rendah untuk mengukur kepadatan tulang, biasanya pada tulang belakang dan panggul.
Prosedurnya relatif singkat, tidak memerlukan sayatan, dan umumnya tidak menimbulkan rasa sakit. Hasil pemeriksaan kemudian dinilai bersama usia, riwayat kesehatan, penggunaan obat, dan faktor risiko lainnya.
Mengapa Osteoporosis Perlu Dideteksi Sejak Dini?
Osteoporosis terjadi ketika kepadatan dan kualitas tulang menurun sehingga tulang menjadi lebih rapuh. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko patah tulang pada pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan.
Pada sebagian orang, tanda awalnya sulit dikenali. Patah tulang belakang akibat osteoporosis bahkan dapat terjadi tanpa cedera yang jelas. Seiring waktu, kondisi tersebut bisa menyebabkan nyeri punggung, tinggi badan berkurang, atau postur tubuh membungkuk.
Melalui pemeriksaan yang tepat, risiko dapat diketahui lebih awal sehingga dokter dapat menyarankan langkah pencegahan, perubahan gaya hidup, atau pengobatan bila diperlukan.
Siapa yang Perlu Menjalani Tes Kepadatan Tulang?
Tidak semua orang perlu menjalani tes kepadatan tulang pada usia yang sama. Keputusan pemeriksaan ditentukan berdasarkan usia dan faktor risiko.
1. Perempuan Berusia 65 Tahun ke Atas
Risiko osteoporosis meningkat setelah menopause akibat penurunan hormon estrogen yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Karena itu, perempuan berusia 65 tahun ke atas umumnya dianjurkan menjalani skrining osteoporosis berdasarkan pedoman klinis yang berlaku.
Perempuan yang lebih muda juga dapat membutuhkan pemeriksaan apabila memiliki faktor risiko tertentu.
2. Laki-Laki Berusia Lanjut
Osteoporosis bukan hanya masalah kesehatan perempuan. Laki-laki juga dapat mengalami penurunan kepadatan tulang seiring bertambahnya usia.
Pemeriksaan dapat dipertimbangkan pada laki-laki lanjut usia, terutama jika memiliki riwayat patah tulang, berat badan rendah, penggunaan obat tertentu dalam jangka panjang, atau kondisi medis yang memengaruhi tulang.
3. Orang yang Pernah Mengalami Patah Tulang akibat Benturan Ringan
Patah tulang akibat jatuh dari posisi berdiri atau benturan ringan dapat menjadi tanda bahwa tulang mengalami kerapuhan. Dalam situasi ini, dokter mungkin menyarankan tes kepadatan tulang untuk mengevaluasi kemungkinan osteoporosis dan menentukan penanganan yang sesuai.
4. Orang yang Menggunakan Kortikosteroid Jangka Panjang
Penggunaan obat kortikosteroid dalam jangka panjang dapat mengurangi pembentukan tulang dan meningkatkan risiko pengeroposan tulang. Jika seseorang harus menggunakan obat ini secara rutin, dokter dapat menilai kebutuhan pemeriksaan berdasarkan dosis, durasi penggunaan, dan faktor risiko lainnya.
Jangan menghentikan obat yang diresepkan tanpa berkonsultasi dengan dokter.
5. Orang dengan Kondisi Medis Tertentu
Beberapa kondisi, seperti gangguan penyerapan nutrisi, penyakit tertentu pada tiroid atau paratiroid, serta gangguan hormonal, dapat memengaruhi kesehatan tulang.
Orang yang memiliki riwayat keluarga dengan osteoporosis, berat badan rendah, atau faktor risiko lain juga dapat membutuhkan penilaian lebih lanjut. Dokter dapat menggunakan informasi tersebut untuk menentukan apakah pemeriksaan DXA diperlukan.
Bagaimana Proses Tes Kepadatan Tulang?
Sebelum pemeriksaan, pasien biasanya diminta mengikuti petunjuk dari fasilitas kesehatan. Beri tahu petugas jika sedang hamil atau mungkin hamil, serta sampaikan obat dan suplemen yang dikonsumsi.
Saat pemeriksaan DXA, pasien berbaring di meja pemeriksaan sementara alat pemindai bergerak di atas tubuh. Pemeriksaan umumnya berfokus pada pinggul dan tulang belakang. Pasien hanya perlu berbaring diam selama proses berlangsung.
Hasil pemeriksaan biasanya mencakup nilai T-score untuk kelompok pasien tertentu. Pada perempuan setelah menopause dan laki-laki berusia 50 tahun ke atas, T-score membantu mengklasifikasikan kepadatan tulang.
Secara umum, T-score -1 atau lebih tinggi tergolong normal, nilai di bawah -1 hingga di atas -2,5 menunjukkan massa tulang rendah, sedangkan nilai -2,5 atau lebih rendah memenuhi kriteria densitometrik osteoporosis. Interpretasi pada orang yang lebih muda menggunakan pertimbangan berbeda, termasuk Z-score.
Cara Menjaga Kepadatan Tulang
Selain menjalani pemeriksaan bila diperlukan, kesehatan tulang dapat dijaga melalui kebiasaan sehari-hari. Konsumsi makanan sumber kalsium dan vitamin D yang memadai, lakukan latihan menahan beban seperti berjalan kaki sesuai kemampuan, dan sertakan latihan kekuatan dalam rutinitas olahraga.
Hindari merokok, batasi konsumsi alkohol, dan jaga keseimbangan tubuh untuk mengurangi risiko jatuh. Jika memiliki faktor risiko osteoporosis, diskusikan kebutuhan pemeriksaan dan suplemen dengan tenaga medis.
FAQ Seputar Tes Kepadatan Tulang
1. Apakah tes kepadatan tulang terasa sakit?
Tidak. Pemeriksaan DXA umumnya tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak memerlukan tindakan bedah.
2. Apakah semua orang berusia 40 tahun perlu menjalani tes ini?
Tidak. Pemeriksaan biasanya dipertimbangkan berdasarkan usia, jenis kelamin, riwayat patah tulang, dan faktor risiko osteoporosis.
3. Berapa lama pemeriksaan kepadatan tulang berlangsung?
Pemeriksaan DXA umumnya membutuhkan sekitar 10–30 menit, bergantung pada fasilitas dan bagian tubuh yang diperiksa.
4. Apakah osteoporosis bisa diketahui tanpa tes kepadatan tulang?
Dokter dapat menilai risiko melalui riwayat kesehatan dan pemeriksaan klinis, tetapi DXA membantu mengukur kepadatan tulang secara objektif ketika pemeriksaan tersebut diperlukan.
5. Seberapa sering tes kepadatan tulang harus diulang?
Tidak ada jadwal yang sama untuk semua orang. Waktu pemeriksaan ulang bergantung pada hasil sebelumnya, faktor risiko, pengobatan, dan pertimbangan dokter.
Kesimpulan
Tes kepadatan tulang merupakan pemeriksaan penting untuk membantu mendeteksi osteoporosis dan menilai risiko patah tulang. Pemeriksaan ini terutama perlu dipertimbangkan pada perempuan berusia 65 tahun ke atas, orang lanjut usia dengan faktor risiko, individu yang pernah mengalami patah tulang akibat benturan ringan, serta mereka yang menggunakan kortikosteroid jangka panjang.
Jangan menunggu hingga terjadi patah tulang untuk mulai memperhatikan kesehatan tulang. Konsultasikan faktor risiko kepada tenaga medis agar kebutuhan pemeriksaan dan langkah pencegahan dapat ditentukan sesuai kondisi masing-masing.