Jerawat di dagu yang datang dan pergi memang bisa membuat kesal. Saat satu jerawat mulai mengempis, beberapa hari kemudian muncul lagi benjolan baru di lokasi yang hampir sama. Kondisi ini sering membuat seseorang bertanya-tanya, “Kenapa justru bagian dagu yang bermasalah?”
Area dagu memang dapat mengalami jerawat seperti bagian wajah lainnya. Namun, kemunculan jerawat berulang bisa berkaitan dengan kombinasi berbagai faktor, mulai dari perubahan hormon, kebiasaan menyentuh wajah, produk kosmetik, gesekan, hingga rutinitas sehari-hari.
Menariknya, pemicunya terkadang bukan sesuatu yang terlihat jelas. Karena itu, sebelum mengganti seluruh produk skincare, ada baiknya mengenali beberapa penyebab yang mungkin selama ini terlewat. Berikut penjelasan indodoc secara lengkap.
Mengapa Jerawat Sering Muncul di Dagu?
Jerawat terbentuk ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Kondisi tersebut kemudian dapat disertai peradangan dan pertumbuhan bakteri tertentu di kulit.
Area dagu memiliki kelenjar minyak, sama seperti bagian wajah lainnya. Ketika produksi sebum meningkat dan pori-pori mudah tersumbat, jerawat dapat muncul.
Pada beberapa orang, jerawat di sekitar dagu dan rahang juga tampak berkaitan dengan perubahan hormonal. Namun, tidak semua jerawat di area tersebut otomatis disebabkan oleh hormon.
1. Perubahan Hormon
Salah satu faktor yang sering dikaitkan dengan jerawat berulang di area bawah wajah adalah perubahan hormon.
Fluktuasi hormon dapat memengaruhi aktivitas kelenjar minyak. Pada sebagian orang, kondisi ini terlihat lebih jelas menjelang menstruasi atau dalam periode tertentu ketika terjadi perubahan hormonal.
Jerawat hormonal sering kali muncul berulang di sekitar dagu dan rahang, tetapi pola tersebut bukanlah diagnosis tersendiri. Jika jerawat terus muncul dan sulit dikendalikan, pemeriksaan dokter kulit dapat membantu menentukan penyebabnya.
2. Sering Menyentuh Dagu
Tanpa sadar, tangan bisa berkali-kali menyentuh dagu ketika sedang berpikir, bekerja, membaca, atau menggunakan ponsel.
Tangan membawa minyak, kotoran, dan berbagai mikroorganisme dari banyak permukaan. Kebiasaan menyentuh wajah tidak selalu menjadi penyebab tunggal jerawat, tetapi dapat meningkatkan iritasi dan membuat kondisi kulit semakin sulit dikendalikan.
Cobalah mengurangi kebiasaan tersebut, terutama ketika tangan belum dicuci.
3. Ponsel Sering Menempel di Wajah
Layar ponsel menyentuh berbagai permukaan sepanjang hari dan kemudian bersentuhan dengan wajah. Kombinasi minyak, kotoran, makeup, dan gesekan dapat membuat kulit menjadi kurang nyaman.
Jika sering menelepon dengan menempelkan ponsel di dagu atau pipi, bersihkan permukaan perangkat secara berkala sesuai petunjuk produsen.
Anda juga bisa menggunakan earphone ketika memungkinkan untuk mengurangi kontak langsung antara ponsel dan kulit.
4. Produk Skincare atau Makeup Tidak Cocok
Produk perawatan wajah yang terlalu berat atau tidak sesuai kondisi kulit dapat berkontribusi terhadap penyumbatan pori pada sebagian orang.
Foundation, concealer, sunscreen, pelembap, atau produk lain yang digunakan dekat area dagu juga perlu diperhatikan.
Bukan berarti semua produk yang memiliki tekstur kaya pasti menyebabkan jerawat. Respons setiap kulit berbeda. Perhatikan apakah kemunculan jerawat bertepatan dengan penggunaan produk tertentu.
Jika ingin mencoba produk baru, lakukan secara bertahap agar lebih mudah mengetahui respons kulit.
5. Kebiasaan Tidak Membersihkan Makeup dengan Baik
Setelah beraktivitas seharian, membersihkan wajah sebelum tidur merupakan kebiasaan penting. Sisa makeup, sunscreen, minyak, keringat, dan kotoran dapat tetap berada di permukaan kulit jika tidak dibersihkan dengan tepat.
Namun, membersihkan bukan berarti harus menggosok wajah berkali-kali.
Gunakan pembersih yang sesuai dan lakukan dengan gerakan lembut. Jika menggunakan makeup yang cukup tebal atau tahan lama, pastikan metode pembersihan yang digunakan mampu mengangkat produk secara menyeluruh tanpa membuat kulit terasa perih atau tertarik.
6. Gesekan dan Tekanan pada Area Dagu
Gesekan terus-menerus dapat membuat kulit mengalami iritasi. Pemicu bisa berasal dari masker, pakaian berkerah yang sering menyentuh wajah, atau kebiasaan menopang dagu dengan tangan.
Masker yang lembap dan jarang diganti juga dapat menciptakan lingkungan yang kurang nyaman bagi kulit.
Perhatikan benda apa saja yang sering bersentuhan dengan dagu. Membersihkan benda tersebut secara rutin dan menggantinya ketika sudah kotor dapat membantu mengurangi faktor pemicu.
7. Terlalu Sering Memencet Jerawat
Ketika jerawat muncul di dagu, tangan rasanya ingin segera memencetnya. Sayangnya, kebiasaan ini dapat memperparah peradangan dan meningkatkan risiko munculnya bekas jerawat.
Tekanan dari jari juga dapat menyebabkan isi jerawat terdorong lebih dalam ke jaringan kulit.
Jika jerawat terasa mengganggu, lebih baik gunakan perawatan yang sesuai daripada memaksanya keluar. Untuk jerawat yang meradang atau berulang, dokter kulit dapat memberikan pilihan terapi yang lebih tepat.
8. Eksfoliasi Terlalu Agresif
Kulit berjerawat sering dianggap membutuhkan banyak scrub agar pori-pori “bersih”. Padahal, penggunaan scrub secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi.
Begitu pula dengan terlalu banyak menggabungkan produk aktif. Kulit yang mengalami iritasi dapat terasa perih, merah, kering, dan semakin sensitif.
Tujuan skincare bukan membuat kulit terasa terkikis, melainkan menjaga kondisinya tetap stabil. Gunakan produk secara bertahap dan sesuaikan dengan toleransi kulit.
9. Sarung Bantal dan Handuk Jarang Diganti
Wajah menghabiskan banyak waktu bersentuhan dengan bantal ketika tidur. Minyak, keringat, sisa produk rambut, dan kotoran dapat menempel pada permukaan kain.
Kondisi tersebut tidak otomatis menjadi penyebab jerawat, tetapi menjaga kebersihan sarung bantal dan handuk merupakan kebiasaan baik untuk kesehatan kulit.
Gunakan handuk khusus wajah yang bersih dan hindari berbagi handuk dengan orang lain.
10. Stres dan Pola Hidup yang Berantakan
Stres bukan penyebab tunggal semua jerawat, tetapi kondisi psikologis dan perubahan rutinitas dapat memengaruhi tubuh secara keseluruhan. Pada sebagian orang, periode stres dapat bertepatan dengan memburuknya masalah kulit.
Begitu pula kurang tidur, pola makan tidak teratur, dan kebiasaan sehari-hari yang berubah-ubah dapat membuat rutinitas perawatan kulit menjadi tidak konsisten.
Daripada hanya fokus pada skincare, perhatikan juga tidur yang cukup, aktivitas fisik, pola makan seimbang, dan cara mengelola stres.
Apakah Makanan Manis Pasti Menyebabkan Jerawat?
Tidak ada satu jenis makanan yang dapat disebut sebagai penyebab tunggal jerawat pada semua orang.
Pola makan secara keseluruhan dapat berhubungan dengan kesehatan kulit. Pada sebagian orang, pola makan dengan beban glikemik tinggi mungkin berkaitan dengan jerawat, tetapi respons tiap individu berbeda.
Karena itu, jangan langsung menghilangkan banyak jenis makanan tanpa alasan yang jelas. Fokus pada pola makan yang beragam dan seimbang.
Bagaimana Mengurangi Jerawat yang Sering Kambuh di Dagu?
Mulailah dengan rutinitas yang sederhana. Bersihkan wajah dengan lembut, gunakan pelembap yang sesuai, dan lindungi kulit dari sinar matahari pada siang hari.
Hindari memencet jerawat, kurangi menyentuh wajah, dan perhatikan benda yang sering bersentuhan dengan dagu.
Jika menggunakan bahan aktif untuk jerawat, jangan langsung mencampurkan banyak produk. Pilih pendekatan bertahap dan amati respons kulit.
Yang terpenting, jangan mengharapkan perubahan instan. Perawatan jerawat biasanya membutuhkan konsistensi dan penyesuaian berdasarkan kondisi kulit.
Kapan Jerawat di Dagu Perlu Diperiksa?
Jerawat ringan sesekali biasanya dapat ditangani dengan perawatan kulit dasar. Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit jika jerawat terus bermunculan, terasa nyeri, berupa benjolan dalam, meninggalkan bekas luka, atau tidak membaik meskipun perawatan sudah dilakukan secara konsisten.
Pemeriksaan juga penting jika jerawat muncul bersamaan dengan perubahan hormonal lain yang tidak biasa, terutama bila keluhannya menetap atau mengganggu kualitas hidup.
FAQ Seputar Jerawat di Dagu
Kenapa jerawat sering muncul di dagu?
Penyebabnya dapat beragam, termasuk perubahan hormon, produksi minyak, pori tersumbat, iritasi, gesekan, kebiasaan menyentuh wajah, atau produk yang tidak sesuai.
Apakah jerawat di dagu selalu karena hormon?
Tidak. Perubahan hormon memang dapat berperan pada sebagian orang, tetapi jerawat juga dipengaruhi oleh minyak, sumbatan folikel, perawatan kulit, lingkungan, dan faktor lainnya.
Apakah sering menyentuh dagu bisa menyebabkan jerawat?
Kebiasaan menyentuh wajah dapat memindahkan minyak, kotoran, dan mikroorganisme serta meningkatkan iritasi. Karena itu, sebaiknya kurangi menyentuh wajah dengan tangan yang belum bersih.
Bolehkah memencet jerawat di dagu?
Sebaiknya hindari. Memencet dapat memperburuk peradangan dan meningkatkan risiko bekas jerawat atau luka.
Apakah mengganti skincare bisa langsung menghilangkan jerawat?
Belum tentu. Jerawat memiliki banyak faktor penyebab. Terlalu sering mengganti produk juga dapat membuat kulit mengalami iritasi dan menyulitkan Anda mengetahui produk yang cocok.
Apakah scrub bagus untuk jerawat di dagu?
Scrub bukan solusi wajib untuk mengatasi jerawat. Penggunaan terlalu sering atau terlalu kasar dapat menyebabkan iritasi. Perawatan eksfoliasi sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit.
Apakah makanan manis membuat jerawat di dagu semakin parah?
Hubungannya tidak sederhana dan berbeda pada setiap orang. Pola makan secara keseluruhan lebih penting daripada menyalahkan satu makanan tertentu.
Kapan harus ke dokter kulit?
Temui dokter kulit jika jerawat sering kambuh, berukuran besar dan nyeri, meninggalkan bekas, semakin parah, atau tidak membaik dengan perawatan kulit dasar.
Kesimpulan
Jerawat yang terus muncul di area dagu bukan berarti Anda kurang rajin merawat wajah. Perubahan hormon, kebiasaan menyentuh wajah, kontak dengan ponsel, produk skincare atau makeup, gesekan, kebersihan benda yang menyentuh kulit, hingga stres dapat menjadi beberapa faktor yang berperan.
Daripada mengganti seluruh produk sekaligus, coba evaluasi kebiasaan sehari-hari. Gunakan rutinitas yang lembut, hindari memencet jerawat, jaga kebersihan benda yang sering menyentuh wajah, dan beri waktu bagi kulit untuk beradaptasi.
Jika jerawat di dagu terus berulang, terasa nyeri, meninggalkan bekas, atau tidak membaik, jangan hanya mengandalkan perawatan mandiri. Konsultasi dengan dokter kulit dapat membantu menemukan penyebab serta menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.